ЗДО ясла-садок - центр розвитку дитини м.Первомайськ

Головне меню
Батьківська абетка
Методична скринька
Календар
«  Листопад 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Блог Давиденко Євгенії Ігорівни

  інтструктор з фізичної культури

5.11.2018

Поради батькам:

1. Підтримуйте інтерес дитини до занять фізичною культурою. Як ви відноситеся до фізичного розвитку, так і відноситиметься ваше дитя.

2. Висока самооцінка – одна з потужних стимул-реакцій для дитини виконувати будь-яку роботу, будь то домашні завдання або уранішня гімнастика. підтримуйте в своєй дитині високу самооцінку – заохочуйте будь-яке його досягнення, і у відповідь ви отримаєте ще більше старання. На заняттях фізичною культурою необхідно витримувати єдину «лінію поведінки» обох батьків – не протилежних розпоряджень (мама- «перестань бігати» папа – «побігай ще хвилин п'ять»). якщо це відбувається –ні про яке позитивне відношення дитини до фізкультури бути просто не може.

3. Спостерігайте за поведінкою і станом свого дитяти під час занять. Інколи батьки не можуть зрозуміти, чому дитя вередує, не виконує, елементарних розпоряджень батьків. Причиною може бути і втома,та якесь приховане бажання (наприклад, дитя хоче швидше закінчити заняття фізкультурою,) Постарайтеся зрозуміти причину негативних реакцій. Не жалійте часу і уваги на те, щоб встановити з нею душевний контакт.

21.10.2018

Фізичне виховання в сім’ї

Фізичні вправи – застава зміцнення здоров'я дитяти. З чого починати фізичне виховання дитяти в сім'ї, як уберегти його від хвороб, зберегти і укріпити здоров'я, виховати звичку до щоденних занять фізичними вправами і як їх організувати – ці та подібні питання завжди хвилювали батьків.

Як правильно організувати заняття фізичними вправами вдома?

Заняття фізичними вправами повинні займати не більше 10 – 15 хвилин, але проводити їх слід регулярно (наприклад, через день), оскільки лише регулярність забезпечує оздоровчий ефект. Надмірні фізичні навантаження дитяті протипоказані, оскільки м'язи і кістки ще не сформовані повністю. Крім того, не рекомендується переходити до наступної вправи, якщо попередня не освоєна.

Де і як займатися фізичними вправами?

Для занять дитяти фізичними вправами підійде будь-яке місце в кімнаті, яке слід звільнити від сторонніх предметів і небезпечних речей. Бажано придбати мінімальний спортивний інвентар: скакалку, роликовий массажер, м'яч, гімнастичну палицю розміром, еспандер для розвитку ще слабких дрібних м'язів кисті і пальців рук. Якщо можливо, проводьте заняття і на відкритому повітрі – у дворі, Для цього вам знадобляться футбольний або баскетбольний м'ячі. Візьміть з собою скакалки, невеликий м'яч для метання, ракетки для бадмінтону.Взимку особливо корисні лижні вилазки і катання на санках – прекрасні засоби для оздоровлення,тренування сердечно – судинної і дихальної систем, м'язового апарату. Діти із задоволенням займаються фізичними вправами разом з батьками.

 

Інформация
Мережа груп
Вхід на сайт
Управління освіти
Сайт міста
-->
МОІППО
Методичний портал
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Copyright MyCorp © 2018
Сайт управляється системою uCoz